Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
 

Hockergymnastik

  • Mittwochs von 10:15 – 11:00 Uhr
  • Treffpunkt: Gymnastikraum im Hotel am Kurpark
  • Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten
  • Kursleiterin: Rabea Störmer

Anmeldungen:

Bei unserem Angebot „Hockergymnastik“ werden alle Personen angesprochen, die Spaß an der Bewegung (mit oder ohne Einschränkungen) in der Gemeinschaft haben. Hockergymnastik ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining, welches die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert. Die Bewegungen werden ruhig, fließend und konzentriert ausgeführt, dabei erfolgt eine Anpassung der Übungen an die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer.