Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
 

Osteoporosegymnastik

  • Donnerstags von 18:15 – 19:00 Uhr und von 19:00 – 19.45 Uhr
  • Treffpunkt: Turnhalle der St. Engelbertschule
  • Dauer: je 10 Einheiten á 45 Minuten
  • Kursleiter: Jana Voß

Durch kontinuierlich durchgeführte spezielle Bewegungsübungen kann eine Verschlimmerung des schon beginnenden Knochenabbaues aufgehalten werden, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Knochensubstanz belebt und der Knochenaufbau angeregt.

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