Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
 

Rückenfit

  • Donnerstags von 10.15 – 11.15 Uhr
  • Treffpunkt: Gymnastikraum im Hotel am Kurpark
  • Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Kursleiterin: Nicole Malter

Anmeldungen:

Rückenfit ist ein Bewegungsprogramm für einen kräftigen, schmerzfreien und entspannten Rücken. Mit speziellen Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule, sowie Tipps für rückengerechtes Alltagsverhalten.